Сообщения

праздник для проведения в младшем и среднем звене по теме «Чтоб здоровым, сильным быть со спортом мы должны дружить!».

                                                        Праздник                                                                                                                                                                                                                            «Чтоб здоровым, сильным быть со спортом мы должны дружить!»    Цель праздника: привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культуры и спорта. Задачи: 1. Формирование культуры здоровья у учащихся. 2. Развитие физических качеств у учащихся: ловкость, скорость, прыгучесть, гибкость, сила. 3. Воспитание у учащихся смелости, взаимопомощи, коллективизма и самодисциплины. 4. Пробуждение в детях желание серьезно заниматься различными видами спорта.           Участники праздника: младшее звено, старшеклассники 10-11 класса        (можно родителей).        Состав команды: 7 учеников+2 старшеклассника+1 родитель.        Присутствующие: родители, администрация школы, учащиеся.    

Я - тренер

                                              Я – тренер Урок аэробики                                                                                           Иметь стройную фигуру хотят многие старшеклассницы. Здесь им могут помочь уроки физкультуры, особенно если они проводятся нетрадиционно, с использованием компьютерных технологий. Наш постоянный автор активно привлекает к этому своих воспитанниц. школа                                                                                                                                               Задачи : – совершенствование аэробных упражнений; – закрепление приемов самомассажа; – развитие прыгучести, гибкости; – закрепление техники движений в танцевальных упражнениях; – воспитание самостоятельности на уроке.                                                         Оборудование : интерактивная доска; диск с нормативами пульсового контроля, правилами техники безопасности, темой, задачами и целями урока, домашним заданием; компьютер

21 февраля 2018г Встреча с чемпионкой мира,Европы сборной команды"Локомотив"Подскальной Ю.В мастер-класс в школе 6.

Изображение

Методика. Урок Начало начал

Методика. Урок                                                       Начало начал Бег – это упражнение, имеющее спортивное, оздоровительное и прикладное значение. Бег присутствует практически везде: в подвижных, спортивных играх, во многих упражнениях, используемых на уроке физической культуры. Обучение бегу можно проводить в спортивном зале и на открытом воздухе, применяя различные легкоатлетические упражнения, подвижные и спортивные игры. К максимальным скоростям Беговые упражнения выполняются в течение почти всего учебного года. Бегу необходимо учить регулярно и систематически. В лапте применяют обычный (свободный), игровой и спринтерский бег. Цель последнего – достичь максимальной скорости передвижения. Для обучения технике спринтерского бега применяют следующие упражнения: Бег на месте с различной частотой движений. То же с продвижением вперед. Бег с высоким подниманием бедра. Прыжки с ноги на ногу. Бег прыжками. Бег с прыжками на 10–15 м с переходом на обыч