Жеребцова Галина Викторовна

                                                        Праздник                                                                                                                                                                                                                            «Чтоб здоровым, сильным быть со спортом мы должны дружить!»    Цель праздника: привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культуры и спорта. Задачи: 1. Формирование культуры здоровья у учащихся. 2. Развитие физических качеств у учащихся: ловкость, скорость, прыгучесть, гибкость, сила. 3. Воспитание у учащихся смелости, взаимопомощи, коллективизма и самодисциплины. 4. Пробуждение в детях желание серьезно заниматься различными видами спорта.           Участники праздника: младшее звено, старшеклассники 10-11 класса        (можно родителей).        Состав команды: 7 учеников+2 старшеклассника+1 родитель.        Присутствующие: родители, администрация школы, учащиеся.    

                                              Я – тренер Урок аэробики                                                                                           Иметь стройную фигуру хотят многие старшеклассницы. Здесь им могут помочь уроки физкультуры, особенно если они проводятся нетрадиционно, с использованием компьютерных технологий. Наш постоянный автор активно привлекает к этому своих воспитанниц. школа                                                                                                                                               Задачи : – совершенствование аэробных упражнений; – закрепление приемов самомассажа; – развитие прыгучести, гибкости; – закрепление техники движений в танцевальных упражнениях; – воспитание самостоятельности на уроке.                                                         Оборудование : интерактивная доска; диск с нормативами пульсового контроля, правилами техники безопасности, темой, задачами и целями урока, домашним заданием; компьютер

Методика. Урок                                                       Начало начал Бег – это упражнение, имеющее спортивное, оздоровительное и прикладное значение. Бег присутствует практически везде: в подвижных, спортивных играх, во многих упражнениях, используемых на уроке физической культуры. Обучение бегу можно проводить в спортивном зале и на открытом воздухе, применяя различные легкоатлетические упражнения, подвижные и спортивные игры. К максимальным скоростям Беговые упражнения выполняются в течение почти всего учебного года. Бегу необходимо учить регулярно и систематически. В лапте применяют обычный (свободный), игровой и спринтерский бег. Цель последнего – достичь максимальной скорости передвижения. Для обучения технике спринтерского бега применяют следующие упражнения: Бег на месте с различной частотой движений. То же с продвижением вперед. Бег с высоким подниманием бедра. Прыжки с ноги на ногу. Бег прыжками. Бег с прыжками на 10–15 м с переходом на обыч

Физическое совершенствование на тему: упражнения культурно-этнической направленности По разделу «Физическое совершенствование» на тему: Упражнения культурно-этнической направленности.Согласно комплексной программы физического воспитания 1-11 классы, (2008 год) материал вариантной части связан с региональными и национальными особенностями и его освоения определяются республиканскими и областными органами образования. При выборе материала этой части предпочтения следует отдавать национальным видам физических упражнений, игр, единоборств, а также упражнений, имеющих большое прикладное значение, прежде всего из зимних видов спорта. Вариантную часть в каждом регионе определяет сам учитель физкультуры. Согласно программы основной и средней общеобразовательной школы по предмету «Физическая культура», 2007, наиболее представительным по объему учебного содержания является раздел «Физическое совершенствование», которое ориентировано на гармоническое физическое развитие, всестороннюю физич

ИНТЕГРИРОВАННЫЙ   УРОК   ФИЗКУЛЬТУРА ПО ТЕМЕ: «ОЛИМПИЙСКИЕ   ИГРЫ В ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ»      Учитель истории, учитель физической культуры       Цель   урока: Создать представление об историческом значении и возрождении Олимпийских игр в Древней Греции на уроках истории и физической культуры.       ЗАДАЧИ УРОКА:     - познакомить учащихся с историей Олимпийских игр, первыми спортивными традициями;    - способствовать   формированию хронологических ,картографических, образных способностей школьников, проявлению и развитию их индивидуальных ,творческих особенностей ,поощрять интерес к чтению научно-популярной литературы и самостоятельной   поисковой   деятельности; -   пробудить в детях желание   серьезно заниматься каким-либо видом спорта. - закрепление навыков бега, прыжка с места, метания. - развитие качества, ловкости, скорости, прыгучести; - воспитание   смелости, взаимопомощи, коллективизма и самодисциплины. ФОРМА УРОКА: интегрированный урок с использованием сов